“酒鬼”小S爱喝酒还那么瘦,原来她点的鸡尾酒都很低卡! - 图片心情日记
  • “酒鬼”小S爱喝酒还那么瘦,原来她点的鸡尾酒都很低卡!
    更新: 2020-12-01

    小酌怡情,但鸡尾酒里的糖分真的会让体重增加几斤吗?其实有许多高卡鸡尾酒只要略换成分就能为其成功减卡,还有那些卡路里本身就低于100的低卡鸡尾酒,它们都能让你的舌尖在品味美味的同时又无需担心长胖。

    速速赶走热量

    为高卡鸡尾酒减卡

    1.减掉Margarita中的玉米糖浆

    无数人都是Margarita的死忠粉,其实当你想喝一杯玛格丽特鸡尾酒的时候,可以去掉里面的玉米糖浆成分,这样便大大减少了它的热量。

    2.用烧酒代替传统的Basil Gimlet

    用烧酒来代替传统的Basil Gimlet鸡尾酒配方会降低100卡路里的热量,将紫苏和青柠檬加入酒中会展现出清新的口感同时酒精味会显得并不是很突出。

    3.减少The Brazilian中的朗姆酒

    虽然The Brazilian中所含热量将将高出200卡路里,但是这种热带感很强的味道还是非常不错的选择,你可以减少配方中的巴西朗姆酒分量,它的热量便会打折。

    低卡鸡尾酒榜单

    8杯低热量让你畅饮无负担

    朗姆可乐

    朗姆酒和可乐的搭配非常经典,选择白色朗姆酒以及低糖的健怡可乐,它的卡路里就非常少,朗姆可乐的主料也非常简单:可乐半杯+朗姆酒1.5OZ。

    新加坡司令

    新加坡司令是非常受女士欢迎的一款鸡尾酒,看它的主要成分由金酒、柠檬汁、苏打水、樱桃、樱桃白兰地、柠檬皮条组成,就知道它的卡路里不会太高。

    SeaBreeze

    Sea Breeze有一个好听的中文名字叫海风,如果你是伏特加的爱好者可以点一杯它。它是由120mL的葡萄柚汁+45mL的蔓越莓汁+30mL的伏特加搭配而成,一共才150卡左右。

    青苹果马天尼

    比起经典的马天尼,酸苹果口味的卡路里要少很多,大约在160卡左右。曾有品酒师这么形容过它的味道:“这一抹青涩诉说的是初夏与初恋的感觉。”

    苏打龙舌兰

    很多人都会喜欢甘美又刺激的龙舌兰,它的热量很低,龙舌兰酒+苏打水才100卡左右,你还可以加一片荷兰小黄瓜或者青柠汁在里面,会让鸡尾酒的味道更加清爽。

    绝对树梅青柠苏打 

    树莓和青柠混合的味道让你感觉焕然一新,加上半瓶苏打与一子弹杯分量的伏特加,热量低于100卡,绝对的低卡鸡尾酒。

    金汤力

    这是一款让你意想不到的低卡鸡尾酒,Gin&Tonic;在酒单里很常见,它由30mL的金酒和90mL的汤力水混合制成,加起来热量一共才100卡左右。

    Mojito

    Mojito被评为鸡尾酒里健康低卡的榜样,它不仅低卡,而且因为主料里有薄荷叶和青柠,整杯的口感十分冰爽。

    更多相关瘦身文章请戳▼

    小S跳Zumba瘦成90斤?这“会瘦”的舞蹈小心一学就上瘾!身材好过志玲姐?姜妍这枚"能吃会做"的健身妹我粉定了!

关于我们 - 广告合作 - 联系我们 - 免责声明 - 网站地图 - 投诉建议 - 在线投稿