一组照片打脸 99%的健身者,希望没有你... - 图片心情日记
  • 一组照片打脸 99%的健身者,希望没有你...
    更新: 2021-04-30

    我并不准备给谁宣讲健身的好处

    我只是想要分享一组照片

    因为像“必须有钱”这样的借口我真的

    听 够 了!

    你可以不健身,但请别找借口!

    这里只有1%的人看了不会脸红

    希望不是你

    ...



    总说自己工作忙、没时间

    有时间随随便便也能练出好身材

    这是华尔街 ICAP集团 副总裁

    他的时间应该比你更宝贵,比你还忙

    依然保持着常年健身的习惯

    这样的身材真不是随随便便就能练出来


    总有人说要带孩子没时间

    有了孩子全家都要围着孩子转

    但总有父母一起带着孩子去健身

    一起户外玩耍游戏做运动

    ...

    哦我忘了,周末都交给了补习班!

    突然想听听《补补补》


    还有人说健身房离家太远

    公司周围没有健身房,没有健身房没动力

    没器械不能练

    但依然有人用破石头烂木头

    练出的肌肉比你强百倍


    总有人说健身房器械不够,器械太烂

    只有好器械才能练出更有线条的肌肉

    要舒适的环境,要高端顶级的器械

    但有人用破铜烂铁练出肌肉比你强百倍

    做比你还牛x的训练


    总有人会为选健身房纠结好久
    最后当初要变美变帅的愿望早就流产了!

    还有人要考虑会不会健身坚持不下来?
    会不会之后还要再投入其他健身的成本?

    会不会健身效果不好?

    ......

    他们不知道的是

    身材差的从不开始

    身材好的永不停止


    健身从来就不是什么易事

    开始健身的人太多

    但真正能坚持下来的人很少

    健身又健脑的人更是少之又少


    练了一天肌肉延迟性酸痛,

    非要到处和别人说

    “一般人千万别健身,很容易就能拉伤肌肉”

    再看看她

    真把自己练哭了

    也真的是因为酸痛难忍
    但哭完继续

    这是肌肉成长的过程

    用进废退的道理没那么深奥

    这更是一种态度


    健身活不长

    生命全靠养

    练肌肉的没几个活的久的

    但这两个人我要叫爷爷

    更是我的心中的偶像



    别说坚持了一周没变化

    健身运动根本不会有什么好的效果

    那纯粹是自己找罪受

    然而依然有人享受运动这个过程

    因为他们能和正常人一样

    甚至更强!!


    别说深蹲把腿都练粗了

    穿裤子不好看

    有些人却巴不得练出强壮有力的双腿

    对他们,只有尊重!


    别说健身需要有钱有时间

    有些东西再有钱也买不回来的!


    这不仅仅是努力就能换来的成果

    其中的艰难和痛楚常人难以想象

    而他们,从未放弃


    有人懒得跑步,

    懒得用跑步机,

    而自由的奔跑对他们而言是一种奢侈。


    自暴自弃是弱者的表现

    勇往直前是勇者的最好选择


    Zach Zeiler 

    15岁正是上学的时期检查出霍奇金淋巴瘤

    在治疗的同时爱上了健身

    反而健身成了他成功抗癌路上的精神支柱


    这是他上个月的自拍照

    我们此生能做的太多
    唯一不应该做的就是怨天尤人


    可惜借口找了太多

    说了太多

    多到最后连自己都相信了


    你的身体已经脆弱到不堪一击

    真的还需要躺在床上静养吗?

    强身健体才是你唯一的选择!

    而且健的不单是身体,还有你的意志!



    没蜕变,

    只能说明苦没吃够。


    开始永远不晚,

    晚的是从不开始。

    年过半百一样可以健身逆袭。


    85岁老奶奶驼背数10年轮椅不离身

    当她瑜伽练习2个月后

    奇迹就这么发生了....


    老奶奶101岁

    你会像她一样,活到老跑到老吗?


    丹麦91岁满头银发的老人130公斤硬拉

    我敢肯定,日常生活中所有需要搬动的事情

    不用儿女们操心

    难道这不就是最好的状态

    身体健康不给儿女增加负担



    70岁的教练

    带着102岁的他一起训练

    这张图包含了太多...


    看完这些

    你还有什么理由抱怨?

    真的只有1%的人看了不会脸红

    希望不是你

    ...


    —— END ——

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