排卵期怎么计算?八种方法教你正确推算排卵期! - 图片心情日记
  • 排卵期怎么计算?八种方法教你正确推算排卵期!
    更新: 2019-10-07

    备孕的姐妹肯定都知道,想要好孕,就得排卵期同房,但是管管最近发现,还是有很多人不知道如何计算排卵日,不知道排卵期到底是哪段日子,今天就来跟大家普及一下。

    1根据经期推算

    月经正常的:

    先预测下次月经来的日期,然后往前推14天,就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

    月经不正常的:

    排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

    排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

    例如:月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经后的第10天至26天都属于排卵期。

    当然有些人月经非常不正常,例如管管,那么最好还是不要用这种方法来估算排卵期了。

    2B超检测法

    通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

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    3排卵试纸

    月经周期比较规律,则应在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。

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    4基础体温

    每天早晨醒后测量体温,一般情况下,排卵日温度最低,排卵后会逐渐上升。 

    这种方法只能提示排卵已经发生,不能预告排卵将何时发生。

    若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

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    5白带拉丝

    如果分泌物增多,出现透明拉丝白带,白带可以拉得很长,而且不易拉断,清亮透明富有弹性,呈蛋清状,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称易孕期。

    这就是我们常说的白带拉丝,不过不是所有人都会有拉丝现象出现,所以如果没有,也不用担忧是不是没排卵。

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    6点滴出血观测法

    卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

    7乳头触痛法

    乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。

    8中期痛

    在两次月经中间,有些女性会觉得下腹疼痛,这就被称为“中期痛”。中期痛通常出现在排卵2-3小时前,有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。

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    本文来源:妈妈帮

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